Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας

Πώς να φτιάξετε πατάτες μπάμιες με σάλτσα ντομάτας;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, ανακατεύουμε το καλαμποκάλευρο, το κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, το μαύρο πιπέρι και το αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ.
  2. Χτυπάμε τα αυγά με ένα πιρούνι.
  3. Όλες τις μπάμιες τις βρίσκουμε πρώτα στο αυγό και μετά στο μείγμα κορν φλάουρ.
  4. Τηγανίζουμε τις μπάμιες σε καυτό λάδι.
  5. Για τη σάλτσα ντομάτας, προσθέστε το βούτυρο και το ελαιόλαδο στο τηγάνι.
  6. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και το σκόρδο.
  7. Αλατίζουμε και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά μέχρι οι ντομάτες να απορροφήσουν το ζουμί τους.
  8. Συνδυάζουμε τις τηγανητές μπάμιες με τη σάλτσα ντομάτας και το γιαούρτι που ετοιμάσαμε.
    Έτοιμη η τηγανιά της μπάμιας μας.
    Καλή όρεξη. ????

Συνταγή μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας με φωτογραφία

Μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάταςΜπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας
Μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάταςΜπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας
Μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάταςΜπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας
Μπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάταςΜπάμιες πατάτες με σάλτσα ντομάτας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button